Jaga diri dari Virus Corona dengan GERMAS

Lindungi diri dan keluarga Anda dari risiko penularan Covid-19 dengan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS).

Caranya:

1. 1. Makan dengan gizi yang seimbang
   2. Rajin olahraga dan istirahat yang cukup
   3. Cuci tangan pakai sabun
   4. Jaga kebersihan lingkungan
   5. Tidak merokok
   6. Gunakan masker bila batuk atau tutup mulut dengan lengan atas bagian dalam
   7. Minum air mineral 8 gelas/hari
   8. Makan masakan yang dimasak sempurna (matang) dan jangan makan daging dari hewan yang berpotensi menularkan
   9. Bila demam dan sesak nafas, segera periksakan diri ke Fasilitas Kesehatan/Instalasi Gawat Darurat terdekat.
   10. Jangan lupa berdoa kepada Allah SWT agar kita semua dijauhkan dari Covid-19